Unendo le funzionalità digitali del tuo telefono con elementi dell'ambiente circostante reale, le app di realtà aumentata (AR) aggiungono un'altra dimensione alle capacità del tuo smartphone. In molti casi, queste entusiasmanti app possono aiutarti a migliorare le tue sessioni di fitness e il modo in cui esegui vari esercizi. Ravviva la tua routine di fitness con app AR motivanti (ed esilaranti). Verificare Le migliori app di realtà aumentata per l'interior design e la decorazione per Android.
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1. Sala giochi attiva
Usa il tuo corpo come controller di gioco, questo ti farà muovere in pochissimo tempo. Con 14 diversi giochi inclusi, c'è qualcosa in Active Arcade per tutti.
Per iniziare, posiziona il dispositivo sul pavimento o su una scrivania, a seconda del gioco a cui stai giocando. L'app utilizza la fotocamera del tuo dispositivo per rilevare i tuoi movimenti. I video didattici spiegano come giocare ogni partita prima di iniziare, in modo da avere un'idea migliore di dove saltare, calciare e raggiungere.
Active Arcade sfrutta al massimo la sua tecnologia con una varietà di stili di gioco. High Kicks ti incoraggia a toccare o calciare le veloci sfere verdi che appaiono su tutto lo schermo. Nel frattempo, per Box Attack, devi muoverti nel tuo spazio (e talvolta saltare) per adattare le scatole come appaiono.
Simile a Guitar Hero o Dance Dance Revolution, SuperHits ti fa ritagliare o catturare le note mentre scorrono verso di te sullo schermo. Le canzoni pop allegre e le canzoni classiche rendono facile tenere il passo con il ritmo e otterrai un buon allenamento per le braccia prima ancora che te ne accorga.
La maggior parte dei giochi non richiede alcuna attrezzatura. Tuttavia, Dribble Tag richiede un pallone da basket o un'altra palla che puoi utilizzare per ottenere il massimo effetto. Alcuni giochi, tra cui Reaction Flow e Galaxy Jumpers, includono un'opzione per due giocatori. Prendi un amico e gareggia l'uno contro l'altro in questi giochi di persona o online.
Infine, puoi anche ottenere un video in evidenza delle tue attività durante il gioco. Un'app di gioco gratuita con tecnologia AR, Active Arcade è un modo incredibilmente divertente per portare più azione nella tua vita di tutti i giorni.
Scarica: Active Arcade per iOS | Android (Gratuito)
2. Tubo
Rendi più divertenti salti, squat, flessioni e altri esercizi con l'app Tuby AR. Trasforma ovunque ti trovi nella tua zona fitness con questa app di allenamento adatta ai principianti.
Nella schermata Giochi, scegli tra una varietà di giochi che ti incoraggiano a fare burpees, flessioni, plank e altro ancora. Mentre quadrati, cerchi e altre forme colorati e semplici si spostano sullo schermo, salterai, ti accovaccerai, scatterai e generalmente ti muoverai per evitarli.
Nonostante questa semplice premessa, i giochi sono stimolanti e coinvolgenti. È facile aumentare la frequenza cardiaca in pochissimo tempo e, a volte, quelle scatole volano sullo schermo molto più velocemente di quanto tu possa catturarle (o evitarle).
Allo stesso tempo, il monitor degli esercizi collega insieme diversi giochi per un'esperienza di allenamento più intensa. Concentrati su braccia, gambe, allenamento cardio o tutto il corpo.
Con la possibilità di aggiungere i tuoi amici e competere con loro in questi giochi AR, Tuby diventa ancora più dinamico. Dopotutto, non c'è niente come una piccola competizione amichevole che ti manterrà ispirato round dopo round. Verificare App iOS per saltare la corda per cardio ovunque.
Scarica: Tuby per iOS | Android (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
3. Kayyo
Se le arti marziali miste sono il tuo stile, vale la pena provare l'app per allenatori AI MMA Kayyo. Esercitati con l'aiuto della tecnologia AR che controlla l'allineamento e l'esecuzione e fornisce feedback.
Nella schermata Allenamento, segui l'allenatore AI dell'app, Kitt, mentre una voce robotica ti guida a colpire, premere, incrociare e altro ancora. Puoi scegliere tra diversi tipi di allenamento, tra cui boxe, kickboxing, Muay Thai, wrestling e arti marziali miste.
Imposta il livello di difficoltà e se hai accesso a un sacco da boxe o a un partner, quindi inizia. L'allenamento generato è divertente da seguire, sia che tu stia lavorando su takedown e inversioni o pugni e tecniche di presa.
Una delle parti più interessanti dell'app Kayyo è la sfida Punch Rush, in cui provi a tirare più pugni che puoi in 10 secondi. I video analizzano i tuoi movimenti in un istante e puoi anche verificare la compatibilità quando rivedi il video.
Per un'app gratuita, Kayyo offre tantissimi elementi AR divertenti e interattivi che ti consentono di iniziare ad allenarti ovunque. Se vuoi provare una varietà di stili di combattimento e ottenere una solida formazione nel processo, questa app è un'ottima scelta. Verificare I modi più comuni in cui la realtà virtuale fa male.
Scarica: Kayyo per iOS (Gratuito)
4. Ginnastica
Usa la realtà aumentata dell'app Gymnotize per imparare a sollevare correttamente i pesi ed eseguire decine di esercizi. Gli avatar personalizzabili illustrano gli esercizi per te, quindi l'app è utile anche per i principianti. Sia che tu voglia un'app che fornisca routine di sollevamento pesi o routine di allenamento a corpo libero, offre qualcosa per tutti.
Nella schermata Esercizi, scegli da un'ampia libreria di esercizi individuali, dai sit-up ai plank. Un avatar mostrerà come eseguire ogni esercizio, mentre i contatori sullo schermo monitoreranno il tempo trascorso.
Per portare il tuo avatar nel tuo spazio, tocca l'icona del menu nella parte in basso a sinistra dello schermo, quindi tocca l'icona con le sei frecce. Quando ho provato questo, un avatar (piuttosto gigantesco) di una persona è apparso subito nel mio ufficio, dimostrando il modo corretto di eseguire un piegamento laterale.
Allo stesso tempo, la schermata Aerobica combina gli esercizi per formare sessioni di allenamento guidate, a corpo libero e adatte ai principianti. Scegli l'opzione che desideri e segui il tuo avatar.
Se stai cercando di imparare alcune nuove tecniche o sviluppare un allenamento casalingo affidabile, l'app Gymnotize fornisce una solida libreria di esercizi e routine. Se sei già un fan dei generatori di allenamento online gratuiti, questa app offre alcune funzionalità simili direttamente sul tuo smartphone. Verificare Applicazioni di riscaldamento per ottenere i migliori risultati da ogni esercizio.
Scarica: Gymnotize per iOS (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
Scopri le app di realtà aumentata per allenamenti dinamici e divertenti
Per la maggior parte, le app di allenamento in realtà aumentata offrono un nuovo modo per esplorare nuove possibilità di fitness. Incorporando elementi di ludicizzazione, queste app non solo ti consentono di migliorare la tua tecnica, ma incoraggiano anche una competizione amichevole attraverso sfide virtuali. Con l'ulteriore motivazione per ottenere punteggi più alti, queste app interattive e che creano abitudine forniscono un modo divertente ed efficace per potenziare il tuo percorso di fitness. Puoi visualizzare ora Giochi di fitness virtuali divertenti e coinvolgenti per tenerti in forma a casa.
